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Segundo o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran.SP), dirigir com sono é tão perigoso quanto dirigir embriagado. Até 20% de todos os acidentes de trânsito são associados à sonolência. Em estudo conduzido pela Academia Brasileira de Neurologia (ABN) foi possível constatar que os horários com maior incidência de acidentes são durante a madrugada e após o almoço.
Com base nos resultados da pesquisa, o Detran.SP orienta que os motoristas só dirijam se tiverem condições para isso, para que acidentes com essa causa sejam evitados. A ABN junto com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) está promovendo a campanha “Não dê carona ao sono”, com a intenção de reduzir acidentes, principalmente nas estradas.
Foram 495 entrevistados para a pesquisa, 61% deles assumiu que costumam dirigir no dia seguinte a uma péssima noite de sono, 10% afirmou dirigir com sono e 23% o fazem de 2 a 3 vezes por semana.
Alerta na direção
Deixar o ar condicionado ligado no frio ou ouvir música alta não são soluções para quem está com sono. Em poucos segundos, microssonos de 4 ou 5 segundos, podem causar grandes acidentes, principalmente dirigindo em alta velocidade nas estradas. Algumas ações podem ajudar a mantê-lo acordado por um pouco mais de tempo, mas não são as melhores opções.
O que realmente funciona é não pegar o volante com sono, evitar dirigir por períodos longos sem parada, viajar sozinho depois de uma noite mal dormida ou após um longo dia de trabalho. Observe também a bula de remédios para não dirigir após tomar medicamentos que têm como efeito colateral a sonolência e, em hipótese alguma, dirigir após consumir bebida alcoólica.
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